photo Les Fantaisies du Tiyoû

Les Fantaisies du Tiyoû

Sculpture, Atelier

Saint-Éloi 23000

Le 15/08/2025

Ouverture dès 14h 14h30 – 16h : Atelier sculpture en bois vert 15h – 16h : Impression textile Atelier du crochet : 15h30 – 16h 16h :Bulles de savon géantes 16h30 – 17h : Goûter partagé 16h30 – 18h : Atelier origami 17h : Atelier sculpture sur bois vert 18h – 18h30 : Balade contéen-Atelier crochet 18h – 19h :Bulles de savon géantes 19h : Impression sur tee-shirt Balade contée à 20h 21h :Criée publique & repas partagé (ramène ta spécialité !) Jam musicale animée par les Anonymouches (ramène tes instruments ou ta voix !) En continu : Buvette Chasse au trésor, activités pour petits et grands, expositions

photo Au grès du jazz : Ziriab

Au grès du jazz : Ziriab

La Petite Pierre 67290

Le 15/08/2025

Ziriab réinvente le duo flûte-guitare en fusionnant tradition méditerranéenne et audace contemporaine. Avec une complicité totale, Lisa Meignin à la flûte, et Gaspard Schlich à la guitare, fabriquent un univers sonore unique. Entre douceur et énergie, leur musique est une exploration des textures et des rythmes. Le Relais des Arts de La Petite Pierre, avec son atmosphère hors du temps, est le cadre idéal pour cette exploration sonore ! Concert en accès libre

photo Se R/Éveiller à sa Nature... Balade sensorielle en pleine présence

Se R/Éveiller à sa Nature... Balade sensorielle en pleine présence

Nature - Environnement, Balades

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 13/08/2025

Besoin d’un temps de pause, de ressourcement. D’un temps de rien… et de tout ? Besoin d’un espace de calme, en soi et en dehors ? Viens te reconnecter à la Terre, celle qui rythme et apaise tout. Viens vivre un espace hors du temps, en pleine nature. Un espace de rencontres guidées au plus juste par une Praticienne en écopsychologie. Viens te reconnecter à ta nature, à qui tu es au plus profond de toi… en écho aux subtils battements de vie de chaque être vivant que tu rencontres. Ouvre tes sens, ouvre-toi au chant de l’océan, ressens la vibration de l’air, écoute la voix des oiseaux... Une balade immersive de reconnexion à la nature. À ta nature. Cheminement o Cercle de bienvenue o Détente corporelle et respirations o Rencontre du lieu o Marche lente en pleine présence o Sollicitation des sens, exploration de l’ici et maintenant o Expression des ressentis o Cercle de clôture o Partage autour d’une boisson apportée par chacun·e

photo Au grès du jazz : Adok

Au grès du jazz : Adok

Manifestation culturelle

Erckartswiller 67290

Le 13/08/2025

Adok, c’est un voyage musical dans les rives inconnues du folk, du jazz et du gospel, porté par la voix et la poésie de Daniel Sneed. Ancien rockeur et poète curieux, il mélange avec brio mandoline, guitare et voix, tandis que Gérard Delesse, saxophoniste et clarinettiste, l’accompagne dans des improvisations frôlant le sublime. Un concert à vivre comme une parenthèse joyeuse et immersive, où la musique devient un terrain de fête et de rencontres. Concert en accès libre

photo Stage de skate

Stage de skate

Vie associative

Langon 33210

Du 11/08/2025 au 14/08/2025

Envie de découvrir ou de te perfectionner en skate dans une ambiance fun et encadrée ? L'association B-SIDE te propose deux stages cet été, accessibles à tous dès 6 ans, quel que soit ton niveau ! Matériel fourni : planches et casques Objectifs du stage : Découvrir le skateboard, s’initier aux bases ou se perfectionner dans une pratique plus avancée. Encadrement : Chaque session est animée par un moniteur professionnel diplômé Il est possible de participer au nombre de jours souhaité. Réservation obligatoire.

photo Cours de cuisine Végé

Cours de cuisine Végé "Cuisine du Liban – Pain & Mezzés" (la suite)

Repas - Dégustation, Atelier

Barr 67140

Le 17/08/2025

Je t’invite à cet atelier d’initiation de cuisine vegan de saison qui te fera découvrir quelques mets simples et populaires de la grande variété de mezzés libanais. Cette cuisine généreuse et parfumée recèle des petits trésors pour les végétariens et même végétaliens. Les recettes que nous ferons sont toutes abordables et rapides. Je te montrerai les techniques & astuces pour réussir à coup sur les recettes que l’on va préparer tous ensemble. AU MENU : Ma version légère du traditionnel Houmous Tabouleh de saison, cette « salade » riche en nutriments adaptée aux légumes de maintenant et subtilement parfumée Kaak, pains au sésame, typique de la cuisine de rue Falafels traditionnels Labneh Vegan, petit fromage frais de yogurt, citronné et assaisonné et plus selon la saison et nombre de participants. Tu repartira avec la satisfaction d’avoir mangé ce que nous avons préparé et bien sûr avec les recettes pour les refaire chez toi et épater te amis / famille avec ces recettes originales et accessibles ! Ingrédients majoritairement BIO – Cuisine Végétale (vegan) – Tous niveaux Pour confirmer ta présence des arrhes de 10€/pers te seront demandés (par chèque, paypal ou virement).  

photo Les Fantaisies du Tiyoû

Les Fantaisies du Tiyoû

Fête, Pour enfants, Atelier, Atelier, Concert, Exposition, Festival généraliste, Spectacle

Saint-Éloi 23000

Le 15/08/2025

Ouverture dès 14h 14h30 – 16h : Atelier sculpture en bois vert 15h – 16h : Impression textile Atelier du crochet : 15h30 – 16h 16h :Bulles de savon géantes 16h30 – 17h : Goûter partagé 16h30 – 18h : Atelier origami 17h : Atelier sculpture sur bois vert 18h – 18h30 : Balade contéen-Atelier crochet 18h – 19h :Bulles de savon géantes 19h : Impression sur tee-shirt Balade contée à 20h 21h :Criée publique & repas partagé (ramène ta spécialité !) Jam musicale animée par les Anonymouches (ramène tes instruments ou ta voix !) En continu : Buvette Chasse au trésor, activités pour petits et grands, expositions

photo Journal de bord créatif de la (pré)ménopause

Journal de bord créatif de la (pré)ménopause

Atelier

Granville 50400

Le 18/08/2025

Journal de bord créatif de la (pré)ménopause Un espace pour apprivoiser les vagues et se reconnecter à soi Fatigue, bouleversements, montagnes russes émotionnelles ? La (pré)ménopause n’est pas une fin, c’est une traversée. Et si on prenait le temps de l’explorer autrement… avec du papier, des couleurs, des mots et surtout : beaucoup de douceur ? Dans cet atelier, tu crées ton journal de bord créatif : un espace à toi, pour poser tes ressentis, écouter ton corps, libérer tes émotions et redécouvrir ta puissance. Au programme : - Échanges en petit groupe - Écriture intuitive, collages, pages créatives - Outils concrets pour mieux vivre cette période de transition Un atelier pour : - Mieux comprendre ce que tu traverses - Ne plus te sentir seule face aux changements - Te reconnecter à ta créativité, à ton intuition et à ta force intérieure Aucun besoin de savoir dessiner ou écrire "bien". Juste l’envie de t’écouter et de créer. En petit groupe, dans un cocon de bienveillance, de partage et de liberté d’expression.

photo Mission Sainte-Foy : le code du chapiteau

Mission Sainte-Foy : le code du chapiteau

Patrimoine - Culture, Culte et religion

Morlaàs 64160

Le 13/08/2025

Un ancien message est caché dans les pierres de l’église Sainte-Foy de Morlaàs… Sauras-tu le retrouver ? "Mission Sainte Foy : le code du chapiteau" t'invite à une exploration ludique et pleine de mystères, au cœur de l’art roman. À l’aide d’un carnet de route, perce les secrets du portail sculpté, résous les énigmes et décrypte le mot mystère. Mais attention, le Maître du jeu veille… Il te mettra sur la voie si tu te perds dans les méandres de l’histoire et des symboles ! Une aventure à vivre en famille ou entre amis, pour découvrir autrement un joyau du patrimoine béarnais. RDV au bureau d'information touristique, place Sainte-Foy.

photo Journal de bord créatif de la (pré)ménopause

Journal de bord créatif de la (pré)ménopause

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 18/08/2025

Journal de bord créatif de la (pré)ménopause Un espace pour apprivoiser les vagues et se reconnecter à soi Fatigue, bouleversements, montagnes russes émotionnelles ? La (pré)ménopause n’est pas une fin, c’est une traversée. Et si on prenait le temps de l’explorer autrement… avec du papier, des couleurs, des mots et surtout : beaucoup de douceur ? Dans cet atelier, tu crées ton journal de bord créatif : un espace à toi, pour poser tes ressentis, écouter ton corps, libérer tes émotions et redécouvrir ta puissance. Au programme : - Échanges en petit groupe - Écriture intuitive, collages, pages créatives - Outils concrets pour mieux vivre cette période de transition Un atelier pour : - Mieux comprendre ce que tu traverses - Ne plus te sentir seule face aux changements - Te reconnecter à ta créativité, à ton intuition et à ta force intérieure Aucun besoin de savoir dessiner ou écrire "bien". Juste l’envie de t’écouter et de créer. En petit groupe, dans un cocon de bienveillance, de partage et de liberté d’expression.

photo Atelier Répartie & Punchlines (15 ans et +)

Atelier Répartie & Punchlines (15 ans et +)

Atelier

Granville 50400

Le 14/08/2025

Répondre du tac au tac… sans perdre ses moyens (ni ses amis) Tu as déjà eu envie de répondre à une remarque… mais les bons mots te sont venus 3 heures plus tard ? Ou au contraire, tu réponds vite… et tu le regrettes après ? Bienvenue dans l’atelier où on muscle sa répartie sans se crisper ! Au programme : - Techniques pour réagir avec assurance - Jeux d’impro, mise en situation, rires garantis - Comprendre ce qui se passe dans ta tête sous pression - Trouver ton style de répartie : calme, drôle, piquant… mais toujours respectueux Un atelier pour : - Prendre confiance en toi à l’oral - Te faire respecter sans t’énerver - Oser dire ce que tu penses, avec les bons mots au bon moment En petit groupe, dans une ambiance détendue et bienveillante. Pas de jugements, juste des punchlines bien placées !

photo Stage de skate

Stage de skate

Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Langon 33210

Du 11/08/2025 au 14/08/2025

Envie de découvrir ou de te perfectionner en skate dans une ambiance fun et encadrée ? L'association B-SIDE te propose deux stages cet été, accessibles à tous dès 6 ans, quel que soit ton niveau ! Matériel fourni : planches et casques Objectifs du stage : Découvrir le skateboard, s’initier aux bases ou se perfectionner dans une pratique plus avancée. Encadrement : Chaque session est animée par un moniteur professionnel diplômé Il est possible de participer au nombre de jours souhaité. Réservation obligatoire.

photo Atelier Répartie & Punchlines (15 ans et +)

Atelier Répartie & Punchlines (15 ans et +)

Atelier, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 14/08/2025

Répondre du tac au tac… sans perdre ses moyens (ni ses amis) Tu as déjà eu envie de répondre à une remarque… mais les bons mots te sont venus 3 heures plus tard ? Ou au contraire, tu réponds vite… et tu le regrettes après ? Bienvenue dans l’atelier où on muscle sa répartie sans se crisper ! Au programme : - Techniques pour réagir avec assurance - Jeux d’impro, mise en situation, rires garantis - Comprendre ce qui se passe dans ta tête sous pression - Trouver ton style de répartie : calme, drôle, piquant… mais toujours respectueux Un atelier pour : - Prendre confiance en toi à l’oral - Te faire respecter sans t’énerver - Oser dire ce que tu penses, avec les bons mots au bon moment En petit groupe, dans une ambiance détendue et bienveillante. Pas de jugements, juste des punchlines bien placées !

photo Sens en éveil

Sens en éveil

Atelier, Sports de balle et de ballon

Cordemais 44360

Le 20/08/2025

Les vacances à Terre d'Estuaire Atelier d'éveil 3/5 ans. Enlève tes baskets, ouvre grand tes yeux et tes oreilles et sers toi de tes mains… découvre l’estuaire de la Loire à travers un parcours d’éveil sensoriel. L’estuaire de la Loire en s’amusant pour les plus petits ! Tarif : 5,50 € par personne.

photo Atelier Prépa Brevet

Atelier Prépa Brevet

Atelier

Granville 50400

Le 20/08/2025

Réviser avec méthode, gérer son stress, gagner en confiance ! Le Brevet, ce n’est pas juste une formalité : c’est la première vraie étape d’un parcours scolaire. Et pour la franchir sereinement, mieux vaut être bien préparé ! Dans cet atelier dynamique et bienveillant, on t’aide à : - Organiser tes révisions sans te noyer - Trouver ta méthode de travail (celle qui marche pour toi !) - Gérer ton stress et tes émotions - Te fixer des objectifs simples et efficaces Tu repars avec : - Un plan de révision clair - Des outils pour mémoriser plus facilement - Des astuces pour rester motivé·e jusqu’au jour J - Et un vrai coup de boost pour croire en toi ! Le tout en petit groupe, dans une ambiance détendue et motivante : pas de pression, mais de la progression

photo Atelier Prépa Brevet

Atelier Prépa Brevet

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 20/08/2025

Réviser avec méthode, gérer son stress, gagner en confiance ! Le Brevet, ce n’est pas juste une formalité : c’est la première vraie étape d’un parcours scolaire. Et pour la franchir sereinement, mieux vaut être bien préparé ! Dans cet atelier dynamique et bienveillant, on t’aide à : - Organiser tes révisions sans te noyer - Trouver ta méthode de travail (celle qui marche pour toi !) - Gérer ton stress et tes émotions - Te fixer des objectifs simples et efficaces Tu repars avec : - Un plan de révision clair - Des outils pour mémoriser plus facilement - Des astuces pour rester motivé·e jusqu’au jour J - Et un vrai coup de boost pour croire en toi ! Le tout en petit groupe, dans une ambiance détendue et motivante : pas de pression, mais de la progression

photo Mission Sainte-Foy : le code du chapiteau

Mission Sainte-Foy : le code du chapiteau

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique, Patrimoine - Culture, Sculpture, Pour enfants, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Morlaàs 64160

Le 13/08/2025

Un ancien message est caché dans les pierres de l’église Sainte-Foy de Morlaàs… Sauras-tu le retrouver ? "Mission Sainte Foy : le code du chapiteau" t'invite à une exploration ludique et pleine de mystères, au cœur de l’art roman. À l’aide d’un carnet de route, perce les secrets du portail sculpté, résous les énigmes et décrypte le mot mystère. Mais attention, le Maître du jeu veille… Il te mettra sur la voie si tu te perds dans les méandres de l’histoire et des symboles ! Une aventure à vivre en famille ou entre amis, pour découvrir autrement un joyau du patrimoine béarnais. RDV au bureau d'information touristique, place Sainte-Foy.

photo CONCERT DANS TES RÊVES

CONCERT DANS TES RÊVES

Musique, Concert

Ventalon en Cévennes 48240

Le 16/08/2025

La musique de Dans Tes Rêves, émerge d'une grande Méditerranée fantasmée. Des compositions désorientalisées avec précision et subtilité. A travers un mirage réaliste, d'élégantes mélodies se déposent sur des rythmes entêtants, quand l'harmonie farouche surgit et procure une ivresse suave, au goût de sel. Dans le sable, se tracent les sillons de territoires sonores impromptus, tour à tour moelleux ou coriaces, d'un échange complice. Les jeux de timbres caracolent, et s’entrechoquent, la pudeur du frottement des ondes oublie la boussole, alors on démultiplie le sextant pour chevaucher le Mistral vers d’autres horizons. Mais toujours, épaule contre épaule, se donne une accolade humaniste et transversale à nos mémoires vives. Buvette et petite restauration sur place // Entrée prix libre

photo ATELIER DE POTERIE

ATELIER DE POTERIE

Céramique, Atelier

Castelnau-de-Guers 34120

Du 27/07/2025 au 16/08/2025

"AIMO poterie te propose des ateliers d’initiation à la poterie en petit groupe, dans une ambiance bienveillante et détendue. Viens découvrir le travail de la terre et créer de tes mains des pièces uniques, que tu sois débutant, amateur ou simplement curieux . Idéal aussi pour partager des moments spéciaux comme des EVJF, anniversaires ou ateliers sur mesure entre ami·es ou en famille. AIMO s'adapte à votre besoin, on construit votre projet ensemble!

photo LA JAUNE

LA JAUNE

Repas - Dégustation, Musique

Montpellier 34000

Le 15/08/2025

LA JAUNE EST DE RETOUR ! Le 15 août, comme chaque année, on se retrouve aux Vedettes pour une journée 100% apéritif, festive et ensoleillée Dès midi : Brasucade de moules offerte Cadeaux Ricard DJ set toute la journée avec Thomas Venturelli et Radio limonette Dress code ? JAUNE évidemment Tee-shirts en vente sur place Réservation ouverte !

photo Atelier Cerf-Volant

Atelier Cerf-Volant

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Sauzé-Vaussais 79190

Le 13/08/2025

ATELIER CERF-VOLANT Pars à l’assaut des airs en construisant ton propre cerf-volant ! Les secrets de fabrication te seront livrés pour comprendre pourquoi ça vole. Public : à partir de 8 ans. MÉDIATHÈQUE LA FABRIK SAUZÉ-VAUSSAIS GRATUIT SUR INSCRIPTION (PLACES LIMITÉES) 15H

photo Paillettes velues et crème de boum !

Paillettes velues et crème de boum !

Musique

Asquins 89450

Le 16/08/2025

21h - 2h PVCDB (Boum Queer) Paillettes Velues et Crème de Boum est de retour au Oh! Darling et vous prépare une nouvelle boum et cette fois "it's Britney, bitch !" Au programme, un concours de sosie Britney, des sons issus de l'apocalypse pop des années 2000, des chorégraphies tout droit sorties de MTV et pleeeeein d'autres surprises. Nostalgique ? Fan invetéré-e ? Danseureuse déterminé-e ? Ou juste envie de t'amuser ? Notre collectif de performeureuses et Dj queer t'attend pour une boum inoubliable. Viens avec tes paillettes, tes ami-es et la Britney qui est en toi ! Paillettes velues et crème de boum, aka PVBCDB, est un collectif sans cesse en recherche du sens politique, militant et queer de la fête. Un voyage coopératif et inoubliable, tout en musique, avec notre Dj essentiel-le ClemClem et nos performeureuses sensationnel-les, Kam et Ronan. Au nom du décalage, de la danse et du destin dancefloor ; amour cœur.

photo Visite ludique à Saint-Clar

Visite ludique à Saint-Clar

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Clar 32380

Du 13/08/2025 à 10:00 au 13/08/2025

Pars à l'aventure, en famille, et découvre comment les bâtisseurs d'autrefois ont construit ce village unique. tout au long du parcours, ouvre l'œil et amuse-toi à repérer les indices laissés par le temps. Entre jeux, énigmes et découvertes , cette balade te transformera en véritable explorateur du territoire ! Sur inscription. Durée 1h30 https://gers-reservation.com/produits-packages/visite-ludique-a-saint-clar/

photo Jeu de piste

Jeu de piste "le Trésor du Sécheur"

Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier

VIEILLE-EGLISE, 62162

Le 14/08/2025

Habillé en sécheur, viens résoudre les énigmes et accomplir des exploits physiques pour retrouver le trésor du sécheur. Tous tes sens seront mis à l’épreuve et « cossette » sur le gâteau, tu confectionneras de délicieux cookies à la chicorée. Animation proposée par l’association « Des Racines & des Hommes » Tarif : 5€ par enfant (accompagné d’un adulte) Sur réservation : 07 67 49 05 89

photo Musée L'Abbaye - Atelier - Mes fossiles en argile

Musée L'Abbaye - Atelier - Mes fossiles en argile

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Pour enfants

Mauléon 79700

Le 14/08/2025

Petits et grands, partez à la découverte des collections du musée grâce à des ateliers créatifs. Après la visite du musée, réalisez votre propre œuvre et rapportez-la chez vous. Mes fossiles en argile (à partir de 5 ans). Découvre les fossiles du musée, puis façonne tes propres empreintes en argile à partir d’éléments collectés dans la nature. Sur réservation.

photo Atelier : Fraîcheur asiatique

Atelier : Fraîcheur asiatique

Repas - Dégustation, Atelier

Le Havre 76600

Le 13/08/2025

Explorez une cuisine asiatique légère et parfumée avec notre cheffe Sabrina ! Un moment d’évasion et de convivialité pour apprendre à réaliser des recettes du bout du monde… sans quitter votre tablier ! Les petits plus : - Un verre de cidre ou de jus de pomme offert durant l'atelier - Chaque participant repart avec les recettes qu'il a réalisées Dans une démarche éco-responsable, pense à apporter un sac et/ou ton récipient pour emmener tes créations. Réservation obligatoire

photo Visites des jardins tout l'été

Visites des jardins tout l'été

Science et technique

Avallon 89200

Le 15/08/2025

Tout l'été, nos bénévoles se relaient pour vous faire découvrir les jardins en terrasses de l'association. Pierre vous racontera l'histoire du jardin et partagera ses secrets de compost, Dominique vous révèlera des secrets de plantes médicinales et sauvages, Cédric vous plongera dans l'univers des insectes et des amphibiens, Virginie et Clara vous raconteront l'aventure humaine du jardin. Tou(te)s partagerons leurs anecdotes et astuces de jardiniers.

photo Afterwork à Luma

Afterwork à Luma

Fête, Musique, Repas - Dégustation, Musique contemporaine, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Saint-Palais 64120

Le 14/08/2025

Tous les jeudi soirs, viens t’installer à la brasserie Luma autour d’une assiette de fromages ou de charcuterie ( 1 ou 2.. ou 3..) préparés par Divine Croûte. Pour la soif on te propose de la bonne bière et du (très) bon vin avec modération…

photo Balade théâtralisée

Balade théâtralisée "Ô L'Extraterrestre "

Théâtre, Balades

Martinvast 50690

Le 14/08/2025

Balade théâtralisée sensorielle avec parcours "Réveille tes pieds !". Partez à la rencontre d'Ô, une jeune extraterrestre curieuse, en quête de savoir pour pouvoir regagner sa planète. Heureusement, les enfants sont là pour l’aider à comprendre les merveilles de la Terre ! Une aventure immersive et participative, mêlant humour, poésie et découvertes, portée par Ô, Dame Iris et l'intrépide Germaine. Un moment joyeux à partager en famille, où transmettre devient aussi l'occasion de redécouvrir ce qui fait notre bonheur.

photo Cours de cuisine vegan & sans gluten

Cours de cuisine vegan & sans gluten "Techniques & Saveurs explosives"

Repas - Dégustation, Atelier

Barr 67140

Du 16/08/2025 au 30/08/2025

Couleurs, saveurs, odeurs et textures seront au rendez-vous de tes sens dans la cuisine ! Lors de cet atelier frais & original, tu découvrira divers techniques pour préparer, aromatiser et développer les goûts de légumes crus. Si tu te lasse des carottes râpées et de la salade verte, je te présenterai mes recettes originales explosives en saveurs à servir en accompagnements, en apéro, ou en repas cru ! Je t’apprendrai à bien rouler des Spring Rolls, à faire mariner et fermenter des légumes, à assaisonner à la mode indienne et à préparer une petite sauce d’accompagnement (chutney) qui dépote ! 7 RECETTES AU MENU : Marinades acides : Champignons de Paris sous le soleil d’Italie & au pays du soleil levant; Courgette marinée à l’orientale; Poivron rouge marinade au vin fumée à l’espagnole. Betterave crue assaisonnée au Tadka (Inde) « Kovaszos Uborka », concombre lactofermenté à la hongroise Spring Rolls (rouleaux de printemps) avec son Chutney vert cru au persil, coriandre, sésame et nigelle. Nous découvrirons aussi les infusions à froid pour se désaltérer tout en plaisir ! Tu repartira avec la satisfaction d’avoir mangé ce que nous avons préparé et bien sûr avec les recettes[...]